Healthy cookie dough

Hi!

5 or less, recepten die voor mij per definitie perfect zijn! Niet te veel poespas en lekker makkelijk om te bereiding. De healthy cookie dought bites is hier dan ook een perfect voorbeeld van. Met enkel 4 ingrediënten en zonder oven maak je binnen 15 min een snelle snack voor ieder moment van de dag. Deze bites zijn ook een perfecte pre-workout als je even wat extra energie nodig hebt!

SMAKELIJK, ENJOY EN VEEL SUCCES MET BAKKEN!

0
Gram Carbs
0
Gram Eiwit
0
Gram Vet
0
Gram Vezels

Recept

Dit recept voor de healthy cookie dough bites bevat enkel drie ingrediënten die vrijwel iedereen in het keukenkastje heeft staan. Een echt budgetproof, makkelijk en healthy snack. In 15 minuten bereiding heb je minimaal 15 snelle bites. ENJOY!

Ingrediënten

  • 30 gram karamelsiroop of ahornsiroop

  • 40 gram pindakaas

  • 90 gram haverbloem (havermout, fijn gemalen met staafmixer of blender)

  • 20 gram pure chocola

Bereiding

  • Allereerst verhit in een steelpan de siroop op een lage stand tot het begint te bubbelen. Haal het op dit punt van de hittebron en voeg de pindakaas toe. Meng dit met een lepel tot een geheel en wacht tot ongeveer 5 min tot het van temperatuur is gezakt.

  • Gebruikt deze tijd om vast de havermout te vermalen en de chocolade te hakken in kleine stukken. Voeg vervolgens de haverbloem toe en de chocolade stukjes toe aan het pindakaas siroop mengsel.

  • Bekleed een ovenschaal met bakpapier en giet het mengsel in de schaal.

  • Zet nu een paar uurtjes in de koelkast en snijd met een scherpmes in reepjes of blokjes tot echt healthy cookie dough bites.

  • Om de bites makkelijk te bewaren is het verstandig om deze in te pakken in vershoudfolie. Zo kun je ze makkelijk stapelen en meenemen voor onderweg of naar kantoor.

Notitie

Sta jij al te springen om aan de gang te gaan met dit recept, succes! Vergeet je resultaat niet te delen in de reacties. Ben je ook nog benieuwd naar welke keuken musthaves ik heb gebruikt bij dit recept kijk dan nog even door.