Gezonde appelbeignets

Hi!

Happy New Year, time for a new you. Heb jij je nieuwjaarsvoornemen al op geschreven of ben je er al fanatiek aan begonnen? Niet… of heb je moeite om de eerste stap te zetten? Om je een handje te helpen heb ik een leuke, makkelijk en snel recept om je nieuwjaars ochtenden actief te beginnen en zo je doelen toch te behalen. Deze gezonde appelbeignets (44 kCal) staan binnen 20 min klaar.

SMAKELIJK, ENJOY EN VEEL SUCCES MET BAKKEN!

0
Gram Carbs
0
Gram Eiwit
0
Gram Vet
0
Gram Vezels

Recept

Met dit recept heb je binnen 20 minuten 6 tot 8 eerlijke gezonde appelbeignets klaar liggen voor je ontbijt. ENJOY!

Ingrediënten

Bereiding

  • Verwarm de oven op 180 graden.

  • Snij de appel in dunne plakjes en snij voorzichtig de kern uit de plakjes.

  • Haal de plakjes appel door een klein beetje bloem heen, dit voorkomt dat het deeg in de oven los gaat laten van je appel plakje.

  • Meng nu alle ingrediënten in een mengschaal tot een egaal en plakkerig beslag. Haal nu de appelplakjes door het beslag.

  • Leg de plakjes omhuld met beslag op een overrekje met bakpapier en zet vervolgens voor 15 á 20 minuten in de oven.

Notitie

Moeite om de kern van de appel uit de appelplakjes te halen? Gebruik het dopje van een lege cola fles om mooie rondje uit je appel te halen. Maak deze wel eerst schoon met warm water voor je het gaat gebruiken.

Benieuwd naar andere leuke, snelle en uiteraard gezonde ontbijtrecepten, kijk dan snel hier voor nog meer leuke ontbijtrecepten.