framboos protiëne wafels

Hi!

Heb jij gisteren ook genoten van het heerlijke weer? Wauw wat krijg ik toch ontzettend veel zin in de zomer van die heerlijke warmte. Ik merk ook dat ik in de ochtend veel energieker op kan staan. De zon komt al eerder op en je krijgt zin om de dag te beginnen. Om je ochtend nog een extra zetje te geven heb ik dit heerlijke eiwitrijke wafel recept voor je. Na unaniem stemmen was dit de favoriet. Het Recept is voor 5 wafels genieten!

SMAKELIJK, ENJOY EN VEEL SUCCES MET BAKKEN!

Recept

Ingrediënten

Bereiding

  • Verwarm je wafelijzer. Voeg alle ingrediënten in een menschaal en klopt stevig tot alle klontjes zijn verwijderd.

  • Voeg als laatste de havermeel en bakpoeder toe.

  • Vet het ijzer in en schep 1 soeplepel per vorm. Bak de wafel 4 a 6 minuten en verwijder deze uit het ijzer door 2 saté prikkers te gebruiken.

  • Laat de framboos protiëne wafels op kamertemperatuur zakken voor je ze kan inpakken. Pak je de wafels in met vershoudfolie dan kun je ze makkelijk invriezen om ze later nogmaals te gebruiken.

Notitie

De gevroren wafels kun je in de oven afbakken op 180 graden ongeveer 6 tot 8 minuten.

Kijk op de website voor andere leuke wafelrecepten.